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💚 Tarifs des consultations diététiques à Moosch

🌱 Première consultation – Bilan diététique

La première consultation nous permet de prendre le temps de comprendre votre situation dans son ensemble.

Nous faisons notamment le point sur :

🥗 vos habitudes alimentaires ;

🕐 votre rythme de vie et l’organisation de vos repas ;

🩺 votre état de santé et vos éventuelles problématiques médicales ;

💊 vos traitements lorsque ceux-ci ont une incidence sur l’accompagnement nutritionnel ;

⚖️ votre histoire avec le poids et les éventuels régimes déjà réalisés ;

❤️ votre relation à l’alimentation ;

🧠 vos comportements alimentaires ;

🍫 les éventuelles compulsions ou prises alimentaires émotionnelles ;

😴 votre sommeil et votre niveau de fatigue lorsque cela est pertinent ;

🏃 votre activité physique ;

🎯 vos attentes et vos objectifs.

Ce premier rendez-vous ne sert pas à vous juger.

Il permet de comprendre d’où vous partez et ce dont vous avez réellement besoin.

À partir de cette première évaluation, nous définissons ensemble les premiers axes de travail.

🌿 Consultation de suivi

Les consultations de suivi permettent de poursuivre progressivement le travail engagé.

Nous faisons le point sur ce qui s’est passé depuis notre dernier rendez-vous :

💚 ce qui a été facile ;

🧩 ce qui a été plus difficile ;

🌱 les changements déjà installés ;

❤️ les situations émotionnelles ayant influencé votre alimentation ;

🍽️ vos sensations et comportements alimentaires ;

🩺 l’évolution de certains paramètres de santé lorsque cela fait partie de votre accompagnement ;

🎯 et les objectifs que nous souhaitons travailler ensuite.

Un suivi n’est pas un contrôle.

Je ne suis pas là pour vérifier si vous avez été « sage » depuis la dernière consultation.

Nous cherchons plutôt à comprendre :

Qu’est-ce qui fonctionne ? Pourquoi ?

Qu’est-ce qui ne fonctionne pas encore ? Pourquoi ?

Puis nous adaptons.

🧠 Une consultation, ce n’est pas seulement parler de votre assiette

Ma pratique associe diététique, nutrition comportementale et psychopédagogie du comportement alimentaire.

Cela signifie que nous pouvons travailler sur ce que vous mangez, mais également sur ce qui influence votre façon de manger.

Selon votre situation, l’accompagnement peut donc inclure :

🧠 la compréhension de vos comportements alimentaires ;

❤️ l’identification de certains déclencheurs émotionnels ;

🍽️ le travail sur les sensations alimentaires ;

🚫 les restrictions et interdits alimentaires ;

🔄 les compulsions ou pertes de contrôle ;

📚 la compréhension des mécanismes nutritionnels et métaboliques ;

⚖️ la relation au poids et au corps ;

🌿 la mise en place progressive de nouvelles habitudes ;

🎯 des objectifs personnalisés et réalistes.

Comprendre permet souvent de changer autrement que par la contrainte.

💚 Pour quelles problématiques pouvez-vous consulter ?

L’accompagnement est adapté à votre situation et peut notamment concerner :

❤️ Relation à l’alimentation

• alimentation émotionnelle ;
• compulsions alimentaires ;
• relation difficile avec la nourriture ;
• restrictions alimentaires ;
• difficultés à reconnaître la faim ou la satiété.

🧠 Troubles du comportement alimentaire

• hyperphagie et compulsions alimentaires ;
• boulimie ;
• anorexie, dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire adaptée.

🩸 Santé métabolique

• diabète ;
• syndrome métabolique ;
• insulinorésistance et troubles de la régulation glycémique ;
• accompagnement nutritionnel de certains facteurs de risque métabolique.

⚖️ Poids et alimentation

• perte ou évolution pondérale lorsqu’elle est indiquée ;
• difficultés liées aux régimes successifs ;
• rééquilibrage alimentaire ;
• recherche d’une alimentation plus adaptée à votre santé.

🌱 Mais il n’est pas nécessaire d’avoir une pathologie pour consulter.

Vous pouvez simplement souhaiter mieux comprendre votre alimentation et prendre soin de votre santé sans entrer dans une logique de régime.

🌸 Un accompagnement adapté à votre vie

Il n’existe pas deux personnes identiques.

Vos horaires, votre famille, votre travail, votre budget, votre santé, vos habitudes, vos goûts et votre histoire avec l’alimentation vous appartiennent.

C’est pourquoi je ne souhaite pas vous faire entrer dans un programme standardisé.

C’est l’accompagnement qui doit s’adapter à votre vie, et non votre vie qui doit s’adapter à un programme alimentaire.

Nous avançons progressivement, avec des objectifs suffisamment réalistes pour pouvoir être intégrés dans votre quotidien.

⏳ Combien de consultations sont nécessaires ?

Il n’existe pas de nombre de consultations valable pour tout le monde.

Certaines personnes ont besoin de quelques rendez-vous pour retrouver des repères et devenir autonomes.

D’autres problématiques nécessitent un accompagnement plus progressif.

Cela dépend notamment :

🧩 de votre situation ;

🎯 de vos objectifs ;

❤️ de votre relation à l’alimentation ;

🩺 de votre état de santé ;

🌱 et de votre rythme d’évolution.

Mon objectif n’est pas de multiplier les consultations.

Il est de vous permettre de devenir progressivement autonome dans la gestion de votre alimentation.

📅 À quelle fréquence faut-il consulter ?

La fréquence est définie ensemble selon votre situation.

Au début de l’accompagnement, des rendez-vous relativement rapprochés peuvent parfois être intéressants afin de soutenir les premiers changements.

Ils peuvent ensuite être espacés progressivement lorsque vous gagnez en autonomie.

Le suivi s’adapte à vos besoins et à votre évolution.

🩺 Faut-il une ordonnance pour consulter une diététicienne ?

Non.

Vous pouvez prendre directement rendez-vous auprès d’une diététicienne sans prescription médicale.

Cependant, lorsque votre accompagnement concerne une pathologie ou un trouble nécessitant un suivi médical, la coordination avec votre médecin et les autres professionnels de santé impliqués dans votre parcours peut être importante.

💳 Les consultations diététiques sont-elles remboursées ?

Les consultations auprès d’un diététicien ne sont généralement pas prises en charge par l’Assurance Maladie lorsqu’elles sont réalisées en cabinet libéral.

En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou un forfait annuel pour les consultations diététiques.

Les modalités étant différentes selon les contrats, je vous conseille de vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.

📄 Une facture peut vous être remise afin de permettre votre demande de remboursement auprès de votre mutuelle.

🤝 Et en cas de diabète, d’anorexie, de boulimie ou d’autre pathologie ?

L’accompagnement diététique intervient dans mon champ de compétences et ne remplace jamais votre suivi médical.

Pour certaines situations, notamment les troubles du comportement alimentaire ou certaines pathologies métaboliques, une prise en charge coordonnée avec d’autres professionnels peut être nécessaire.

Cela peut notamment associer :

🩺 médecin traitant ou spécialiste ;

🧠 psychologue ou psychiatre ;

🥗 diététicienne ;

🤝 et d’autres professionnels selon vos besoins.

L’objectif est que chaque professionnel intervienne dans son domaine de compétence afin de vous proposer un accompagnement cohérent et sécurisant.

❓ Questions fréquentes sur les consultations

Vais-je recevoir un régime ?

Pas nécessairement.

Mon approche ne consiste pas à remettre systématiquement un programme alimentaire rigide.

Selon votre situation, nous pouvons travailler davantage sur la structure alimentaire, les habitudes, les comportements, les émotions ou la compréhension de certains mécanismes nutritionnels.

Vais-je être pesé(e) ?

Le poids peut être un indicateur utile dans certaines situations, mais il ne constitue jamais l’unique objectif d’une consultation.

Lorsque la pesée est pertinente, elle doit avoir un sens dans votre accompagnement.

Si cette étape est difficile pour vous, nous pouvons également en parler.

Puis-je consulter pour des compulsions alimentaires sans vouloir perdre du poids ?

Oui.

La relation à l’alimentation et les compulsions peuvent être travaillées indépendamment d’un objectif de perte de poids.

Puis-je consulter même si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas dans mon alimentation ?

Bien sûr.

Le premier rendez-vous sert justement à faire le point et à identifier ensemble les difficultés et les besoins.

Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un diagnostic ou un objectif parfaitement défini.

❤️ Investir dans sa santé, mais surtout dans son autonomie

L’objectif d’un accompagnement diététique n’est pas de vous apprendre à suivre parfaitement les consignes d’une diététicienne.

Il est progressivement de vous permettre de :

🧠 comprendre votre fonctionnement ;

🥗 faire des choix alimentaires éclairés ;

❤️ mieux identifier vos besoins ;

🍽️ retrouver davantage de sérénité avec l’alimentation ;

🌱 construire des habitudes durables ;

💚 et devenir autonome.

Parce que la réussite d’un accompagnement ne se mesure pas uniquement à ce que vous faites pendant quelques semaines, mais à ce que vous serez capable de conserver dans votre vie.

📍 Consultations diététiques à Moosch

Teuta RAMAJ – Diététicienne

🥗 Nutrition comportementale
🧠 Psychopédagogie du comportement alimentaire
❤️ Alimentation émotionnelle et compulsions
🌿 Troubles du comportement alimentaire
🩸 Diabète et syndrome métabolique
⚖️ Rééquilibrage alimentaire et accompagnement du poids

📍 Pôle Médical de la Thur – Moosch

Consultations pour les personnes de Moosch, Saint-Amarin, Willer-sur-Thur, Fellering, Husseren-Wesserling, Oderen, Bitschwiller-lès-Thann, Thann, Cernay et plus largement de la Vallée de la Thur et du Haut-Rhin.

🌿 Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation ?

Vous pouvez prendre rendez-vous pour une première consultation afin que nous puissions échanger sur votre situation, vos difficultés et vos objectifs.